Mitzubringen sind: Schwimmsachen sowie eine 1,-€ Münze für den Spind.
Für die Teilnahme am Kurs, ist pünktliches Erscheinen Voraussetzung.
Aqua Jogging ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining im Wasser. Teilnehmer laufen mit Auftriebsgürteln, um in aufrechter Position zu bleiben. Die geringe Schwerkraft reduziert den Druck auf Gelenke und ermöglicht ein schonendes Lauftraining. Aqua Jogging ist für alle Fitnesslevels und Altersgruppen geeignet, da es individuell angepasst werden kann.
